안구건조증이란?

안구건조증은 눈물 생성이 부족하거나 눈물이 빠르게 증발해 불편한 증상을 겪는 질환을 말합니다. 생활 환경에 따라 다양한 원인들로 인해 발병합니다.

안구건조증은 크게 나누어서 눈물의 수분성분이 부족한 수분결핍형과 눈물의 기름(윤활유) 성분이 부족한 증발형으로 나누어집니다.

수분결핍형의 치료는 평소에 물을 많이 마시는 것, 평소에 음식을 덜 짜게 먹는 것도 매우 중요합니다. 증발형 안구건조증의 예방을 위해서는 고지혈증의 검사 및 치료가 필요하고, 육류 및 트랜스지방(튀김, 마아가린 등)의 섭취를 줄이고 오메가3제제 혹은 음식(등푸른생선, 어패류, 견과류 등)을 많이 먹는 것이 좋습니다. 또한 온 찜질및 눈꺼풀 세척도 매우중요하며 항상 적절한 수면 및 유산소 운동이 중요합니다.